입냄새 원인, 구취 제거 방법 꿀팁

입냄새 원인, 구취 제거 방법 꿀팁 입니다. 살면서 누구나 입냄새 고민하게 됩니다. 은근히 신경쓰이는 문제입니다. 입냄새 심각한 질병이라고 하기는 그렇지만, 대인 관계나 호감도에 상당한 영향을 끼치기 때문에 결코 간과할 수 없는 문제이기도 합니다.

먼저, 입냄새 원인 파악이 중요합니다. 입냄새는 생리적인 원인과 병적인 원인으로 나눌 수 있습니다. 생리적인 원인은 아침에 자고 일어나거나 심한 피로감을 느낄 때, 긴장을 했을 때, 공복일 때 등이 있습니다. 어찌보면 이러한 생리적인 원인은 누구나 나타나는 자연스러운 것일 수 있습니다.

입냄새 병적인 원인으로는 충치, 치석, 치주염, 잇몸 질환이 대표적이며, 위장병, 축농증, 당뇨병, 신장병, 간질환 등도 입냄새 원인이 될 수 있습니다. 음식 섭취 후나 생리적인 현상으로 그냥 일시적으로 나는 입냄새가 아니라면 우선 입냄새 원인 정확한 진단이 필요합니다.

입냄새, 구취 제거 방법 어떤게 있을까요? 양치질 할 때 반드시 혀를 닦는 것이 중요합니다. 혀만 잘 닦아도 입냄새 70% 정도는 감소한다고 합니다. 그리고 치실을 사용하는 습관을 들이는 것입니다. 양치질만으로는 치아 사이에 있는 음식물이나 플라그 제거 하기 불가능하기 때문에 하루에 한번 정도는 치실을 사용하는 것이 효과적입니다.

가장 쉬운 입냄새, 구취 제거 방법 물을 자주 마시는 것입니다. 단, 물을 한번에 많이 먹는 것이 아니라 조금씩 자주 마시면 구강 건조증을 예방할 수 있습니다. 입냄새 제거를 위해서 과도한 양치질과 구강 청결제 과다 사용은 오히려 입안을 건조하게 할 수 있습니다. 

입냄새, 구취 제거 음식으로는 파인애플, 당근, 파슬리, 샐러리 먹는 것이 좋습니다. 조미되지 않은 순수 김을 씹는 것도 입냄새 제거에 아주 효과적입니다. 요구르트도 도움이 되는데, 요구르트에 포함된 유익한 세균은 장 뿐만 아니라 구강에서도 유익한 역할을 할 수 있습니다.

최근에 입냄새, 구취 제거 방법으로 많이 사용하는 것이 프로폴리스 입니다. 프로폴리스 성분은 벌집에서 추출되는데, 프로폴리스에 함유되어 있는 플라보노이드가 항산화작용에 도움을 줍니다. 특히 프로폴리스의 주요 효능 중에서 치과 질환 개선에 효과가 있어서 많은 사람들이 찾고 있습니다. 이상, 입냄새 원인, 구취 제거 방법 꿀팁이었습니다.