티스토리 뷰
재채기 원인 파악, 재채기 멈추는법 확실하게 포스팅입니다. 멈추지 않고 계속 나오는 재채기, 지긋지긋한 재채기 때문에 힘드신가요? 일교차가 커지는 환절기만 되면 재채기 불청객처럼 찾아오곤 합니다. 어쩌다 한번 하는 재채기야 괜찮지만, 끊임없이 나오는 재채기는 여간 불편한 것이 아닙니다.
이런 경우 재채기 원인 파악부터 해야 합니다. 발작성 재채기 대표적인 원인 알레르기 비염입니다. 알레르기 비염 환자는 날씨가 건조하고 일교차가 심해지면 계속해서 재채기를 하고 코가 자주 막힙니다. 전체 인구의 10-30%가 알레르기 비염 환자라는 통계가 있습니다. 특히 20세 미만 청소년들에게서 많이 나타나는데, 그만큼 흔한 질환입니다.
재채기 원인 대부분의 경우 콧구멍을 자극시키는 이물질 먼지나 꽃가루 때문입니다. 특히 가을이 되면 잡초나 쑥, 국화 등의 꽃가루가 날리면서 알레르기 비염 환자들의 재채기 증상이 심해집니다. 알레르기 비염 대개 봄철에 심할 것이라고 생각하는데, 오히려 가을철에 더 심하다고 합니다.
재채기 원인 가을철 알레르기 꽃가루가 봄철보다 더 많다는 사실 유의할 필요가 있습니다. 그러면 재채기 멈추는법 어떤게 있을까요? 무엇보다 미세 먼지가 심하거나 꽃가루가 날리는 날은 외출을 삼가고, 나가게 되면 방진 마스크를 착용해야 합니다. 꽃가루가 날리는 계절에는 오후 3시까지 창문을 열지 않는 것이 좋습니다.
꽃가루 뿐만 아니라 먼지 많은 환경도 재채기를 유발합니다. 알레르기 비염 일으키는 항원은 실내 집먼지 진드기입니다. 집먼지 진드기를 비롯한 항원 제거를 하는 것이 재채기 멈추는법 이라고 할 수 있습니다. 항상 실내를 깨끗이 청소해서 청결하게 유지하고 급격한 실내 온도 변화도 피해야 합니다.
재채기 멈추는법 가운데 얼굴이나 손 깨끗이 씻어서 알레르기 유발 인자를 최소화하는 것도 중요합니다. 그리고 매일 사용하는 이불, 베개도 청결하게 유지할 필요가 있습니다. 충분한 수분 섭취와 신선한 채소류를 많이 먹는 것도 알레르기 비염 환자들에게 도움이 됩니다.
재채기 원인 알레르기 비염은 감기 증상과 비슷해서 처음에 구별하기가 어렵습니다. 알레르기 비염을 단순 감기로 생각해서 방치하면 천식이나 축농증으로 악화될 수 있습니다. 그러므로 눈이 가렵고, 콧물나고 재채기 끊이지 않는다면 알레르기 비염 치료를 받아야 합니다. 이상, 재채기 원인 파악, 재채기 멈추는법 알아보았습니다.