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노이로제 신경증 증상 및 치료 방법에 대한 포스팅입니다. 복잡한 세상에서 온갖 스트레스를 받다 보니, 요즘은 노이로제 신경증 때문에 정신과 상담이나 치료를 받는 분들이 많으십니다. 정도의 차이는 있겠지만, 사실 누구나 노이로제 신경증 증상 이 나타날 수 있습니다. 어쩔 수 없이 현대인들에게 나타나는 고질병 일지도 모르겠습니다.
노이로제 신경증 이란 무엇입니까? 일반적으로 어떤 일에 신경을 너무 많이 써서 신경이 예민해지고 날카로워지는 것을 말합니다. 노이로제 신경증 원인은 외부 자극과 심리적인 요인이 결합된 것이라고 할 수 있습니다. 정신 의학에서 말하는 노이로제 증후군이란, 불안증을 중심으로 신체 증상이나 우울감 등으로 표현되는 심리적 증상들을 의미합니다.
노이로제 신경증은 환경적인 스트레스나 성격에 기인하는 경우가 많습니다. 재난이나 사고와 같은 큰 스트레스 보다는 일상 생활에서 대인 관계 등으로 쌓인 스트레스가 주요 원인입니다. 그리고 대개 내성적이고 소심한 성격과 밀접한 관련이 있습니다. 그러므로 유전적 요인이나 개인적 요인에 의해 발병하는 정신병과는 다소 차이가 있습니다.
노이로제 신경증 증상 무엇일까요? 개인마다 다양하게 표출되는데, 보통 짜증을 내거나 초조해하고 불안해하는 기분 변화가 아주 심하고, 또다시 반복됩니다. 그리고 상황 대처 능력이 떨어져서 별일 아닌 것에도 위협, 불안, 좌절, 실망감을 느낍니다. 신경 쇠약으로 인한 불안증이나 강박감으로 인한 고통을 감내하면서 생활합니다.
현대인들에게 나타나는 대표적인 노이로제 신경증 증상이 건강 염려증입니다. 건강을 염려하는 것은 당연한 일이고 필요한 일이지만, 그 선을 넘어 건강 문제에 있어서 강박 증상을 보이고 늘 염려하고 불안해 합니다. 문단속에 지나치게 집착해서 자꾸 확인하는 것도 마찬가지입니다. 이처럼 특정한 대상이나 상황에 지나치게 신경쓰고 불안해하는 것은 개인마다 다양하게 나타날 수 있습니다.
노이로제 신경증 증상을 방치하고 키운다면 신체적으로도 악영향을 끼칩니다. 다양한 신체 통증, 과민성 장질환, 심혈관계 질환 등을 유발하기도 합니다. 반대로, 건강한 신경증을 가진 사람들은 부정적인 상황을 직면했을 때 걱정은 하지만, 긍정적인 방식으로 해결합니다. 그러다 보니, 건강한 신경증을 가진 사람들은 만성 질환이 적고 염증 수치도 낮다고 합니다. 신체도 건강할 수 밖에 없습니다.
노이로제 신경증 치료 방법은 크게 심리 치료, 행동 치료, 약물 치료 방식이 있습니다. 증상의 단계에 맞게 전문의와 상담을 통해 선택할 수 있습니다. 자신은 치료가 필요 없다고 속단하지 말고, 적극적으로 도움을 받아야 합니다. 식욕 저하나 불면, 불안감이나 우울감이 증가하는 것은 정신 건강의 적신호라는 것을 절대 간과해서는 안 됩니다. 그리고 무엇보다도 불안이나 갈등 요소에 대한 대응 방식을 적극적으로 바꾸는 것이 중요합니다.
이상, 노이로제 신경증 증상 및 치료 방법이었습니다.