남의 시선,타인의 시선 지나치게 의식하는 사회 공포증 극복
남의 시선,타인의 시선 지나치게 의식하는 사회 공포증 극복 우리는 살면서 남의 시선, 타인의 시선을 의식하며 살아갑니다. 사회적 동물인 인간이 남의 시선을 전혀 의식하지 않고 살아간다는 것은 불가능하며, 바람직한 일도 아닙니다. 그러나 타인의 시선을 지나치게 의식해서 자신의 의지와 상관없이 어떤 행동을 하게 된다면 문제가 될 수 있습니다. 심지어 그러한 경향이 점점 심해져서 모든 사람이 자기만 쳐다보고 있는 것 같은 생각과 느낌을 갖고 살아간다면 그것은 너무나 불편하고 힘든 일입니다. 실제로 그러한 증상을 사회 공포증이라고 말하기도 합니다. 돌이켜 보면, 남의 시선을 의식하는 경향이 가장 민감하고 심했던 시기가 청소년기였던 것 같습니다. 그 때는 옷차림, 외모, 행동 모든 것을 결정할 때 지나치게 남의 ..
심리 상식
2017. 6. 23. 23:51